Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
142.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2019:
|
2129 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 65.51g | Carb: 408.16g.
Breakfast: Яблоко, Яблоко, Лаваш, Сливочный Сыр, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яблоко. Dinner: Морской Коктейль. Snacks/Other: Творожные Кексы, Яблочное Пюре Несладкое, Арбуз, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miledi21veka's weight history
|