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Cette fois-ci c'est pas du muscle mais de la pizza. Maman m a invité et une 4 fromages c'est + de 900 kcal 😅. Enfin... depuis que je cours j'ai pris 1kg et passé de 74 tour de taille à 66. En 5 semaines et en mangeant presque 2x plus. ... SI ça peut motiver des gens à courir tout les 2 jours...
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132.5 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 August 2019:
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1805 kcal
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Fat: 53.24g | Prot: 97.18g | Carb: 199.74g.
Breakfast: Mammut Whey Protein, Milfina Lait Écrémé 0.1%. Lunch: Délicorn Lasagne Al Forno. Dinner: Sapori Fusilli Bucati, Graines de Sésame Décortiquées, Piment, Oignons, Coop Naturaplan Vinaigre de Framboise Bio, Huile de Noix, Tomates, Concombre (avec Peau). Snacks/Other: Happy Harvest Corn Flakes, Mammut Whey Protein, Milfina Lait Écrémé 0.1%, Philadelphia Philadelphia Balance 11% Prot. 3% Gras, Carottes, Barre de Sésame et Sirop d'agave, Coop Prix Garantie Bonbons Durs, Délicorn Spacebar à Manger Froid, Bière Ordinaire. more...
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2360 kcal
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Activities & Exercise:
Différence Garmin - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
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gaining 4.6 lb a week
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