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nun ist aber gut - habt alle einen schönen Wochenstart - hier Regen seit dieser Nacht - aber der ist auch notwendig -
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115.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 August 2019:
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917 kcal
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Fat: 25.97g | Prot: 34.17g | Carb: 132.73g.
Breakfast: Brombeermarmelade, Sammy's Super Sandwich, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee. Lunch: Frenzel Grüne Klöße. Dinner: Andechser Natur Bio Kefir Mild, Suppe. Snacks/Other: Toffifee Toffifee. more...
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1783 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 10 minutes, Resting - 6 hours. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Moin Mona, wie schon anderweitig geschrieben, morgen geht es zum sport, davon gebe ich dir dann was ab, auch wenn du nicht Tanja heißt 😊
19 Aug 19 by member: Pinguin1512
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