|
Gisteren weer normaal gedaan en van het broodje döner kebab en ijsje van vrijdagavond is niets meer van te zien😀
|
157.4 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 August 2019:
|
1153 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 102.07g | Carb: 58.70g.
Breakfast: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Herbalife Voedingsshake. Lunch: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Jumbo Walnoten Ongezouten, Jumbo Makreel Flakes, Kühne Dijon Mosterd, Zonnatura Agavesiroop, Magere Franse Kwark, Jumbo Jonge Bladsla Melange. Dinner: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Zonnatura Muesli Rood Fruit, Hardgekookt Ei, Jumbo Cocktail Garnalen, Bettine Salade Bolletjes Verse Geitenkaas, Kühne Dijon Mosterd, Zonnatura Agavesiroop, Magere Franse Kwark, Jumbo Jonge Bladsla Melange. Snacks/Other: Atkins Cookies & Cream, Meergranen Rijstwafels. more...
|
|
1732 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
 Comments
Heerlijk, alle schade weggewerkt!
18 Aug 19 by member: Senna88
|
18 Aug 19 by member: Rommeltjes
|
Ja heerlijk er is zelf iets extra af van voor de vakantie! Dit is mijn laagste gewicht op het moment!! Blij 🥚
18 Aug 19 by member: dani.p2
|
18 Aug 19 by member: chrisp72
|
Jaaaa hij gaat lekker!!! 😊
18 Aug 19 by member: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dani.p2's weight history
|