Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
244.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2019:
|
2323 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 134.43g | Carb: 284.63g.
Dinner: Лимонад, Coca-Cola Кола, Жар Пицца Пицца "4 Сыра". Snacks/Other: Персики, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Жареная или Запеченная Курица, Дайкон, Фрутоняня Молоко 2,5%, Семейные Закрома Крупа Гречневая. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
9172518@mailru's weight history
|