아쥬 겸댕이's Journal, 16 August 2019

150.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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569 kcal

Fat: 9.80g | Prot: 21.40g | Carb: 101.00g.   Breakfast: 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Lunch: 자연드림 자연드림 치즈 소시지, 롯데 색 고드름. Dinner: 롯데 와 수박, 빙그레 비비빅 더 프라임 흑임자. more...

2351 kcal

Activities & Exercise: Bathing - 1 hour, 요가2 - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...