Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
278.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 15 August 2019:
|
1770 kcal
|
Fat: 117.97g | Prot: 92.14g | Carb: 87.58g.
Breakfast: Говяжий Фарш, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры. Lunch: Круглый Год Батон Нарезной, Салат "Летний" (меньше огурцов). Dinner: Круглый Год Майонез, Курица тушёная в банке с луком, Гречка. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. more...
|
|
4702 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 14 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 2 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|