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Meine Waage war heute gnädig 😁 Trotz Restaurantbesuch ging es nicht nach oben. Konnte es gar nicht glauben und habe mich gleich dreimal auf die Waage gestellt 🤦♀️💃🤸♀️🏃♀️
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144.0 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 August 2019:
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1683 kcal
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Fat: 81.86g | Prot: 107.08g | Carb: 126.31g.
Breakfast: Zwetschgen, Provamel Sojajoghurt, Alnatura Apfelessig, Alpha Foods Vegan Protein Vanille Geschmack, Alpha Foods Kollagen, Alnavit Bio Haferflocken, Chia-Samen, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne. Lunch: Zwetschgen, Alpha Foods Vegan Protein Mango, Farmer Pistazien Geröstet. Dinner: Provamel Sojajoghurt, Indisches Süßkartoffel-Curry. Snacks/Other: Farmer Pistazien Geröstet & Gesalzen. more...
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steady weight
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