Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
134.0 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2019:
|
1834 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 31.55g | Carb: 271.05g.
Breakfast: Шпинат, Помидоры, Петрушка, Базилик, Авокадо Авокадо, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, ВкусВилл Десерт Павлова, Яблочный Штрудель. Dinner: Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Магнит Банан, Рагу овощное, Яблоко, Киндер Молочный Ломтик, Нектарины, Грейпфрут. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alessia_01's weight history
|