Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
104.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2019:
|
1258 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 101.15g | Carb: 116.60g.
Breakfast: Семенишна Сыр Российский, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Творог (Полностью Обезжиренный), Tree Of Life Изолят . Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Русская Печь Печенье Демидовское, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Сельдь Соленая. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), НЕВА Зефир Бело-Розовый. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 97,7%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|