Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
122.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 90.46g | Carb: 126.16g.
Breakfast: Окей Сыр Пошехонский, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Рыбий Жир Пищевой, Молоко, Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Селяночка Яйцо, Монетка Мюсли Тропические, Полянка Молоко. Dinner: Полянка Сырок с Изюмом, Полянка Сырок с Ванилином, O Green Капуста Цветная. Snacks/Other: Eclipse Ледяная Вишня, Вода (в Бутылке), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
|
1573 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
a.alesanna's weight history
|