Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
133.4 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2019:
|
1534 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 68.21g | Carb: 63.11g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Перец фаршированный. Dinner: Велком Колбаса Кальяри, Cheese Lovers Сыр с Оливками и Томатами. Snacks/Other: Лента Перец Ласточка, Помидоры, Апельсин, Коньяк Старейшина Коньяк , Лента Перец Ласточка, Помидоры, Апельсин, Коньяк Старейшина Коньяк . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|