Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
173.5 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2019:
|
1036 kcal
|
Fat: 30.76g | Prot: 81.53g | Carb: 109.39g.
Breakfast: Monini Бальзамический Соус, Помидоры, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Приготовленный Яичный Белок, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки. Lunch: Ежевика, Малина, Еко Фасоль Печеная по-Сербски, Грудка Индейки. Snacks/Other: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Santal Красный Грейпфрут, Десант Здоровья Биомороженое Клюква+Лен+Коллаген. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlbishkaL's weight history
|