1967Светлана's Journal, 08 August 2019

134.5 lb Lost so far: 29.5 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1543 kcal

Fat: 60.06g | Prot: 126.49g | Carb: 127.16g.   Breakfast:  Ролл с лососем, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Рулетики Аппетитные, Свинина Запеченая. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Активиа Высокобелковая с Бананом и Овсянкой. Snacks/Other: Апельсин. more...

2064 kcal

Activities & Exercise: шагомер - 3 hours and 59 minutes, Google Fit - 20 hours and 1 minute. more...