Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
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132.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 August 2019:
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1680 kcal
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Fat: 45.05g | Prot: 176.03g | Carb: 134.15g.
Breakfast: Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. Lunch: Montana Carne Magra in Gelatina, Certossa Gallette di Mais Bio. Dinner: Purè di Patate, Pesce alla Griglia, Gamberi, Salmone al Forno o alla Griglia, Tempura di Gamberi, Tempura di Verdure, Temaki Salmone Avocado, Conad Tartare di Salmone, Bofrost Tartare di Tonno, Wakame, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone. Snacks/Other: Chupa Chups Chupa Chups. more...
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steady weight
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