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Vuelta a subir de peso.
Vuelta a sentirme mal conmigo misma.
Me siento con celulitis, en baja forma, con flacidez y un poco decaída.
Me enfada esta sensación, así que volveré al deporte, disminuir un poco las calorías, masajes anticelulíticos y lo que sea necesario! let's go!!!!
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125.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 August 2019:
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1390 kcal
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Fat: 57.05g | Prot: 82.50g | Carb: 141.29g.
Breakfast: Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Triturado, Pan Integral, Café con Leche. Lunch: Kiwi, Nectarinas, Milbona Yogur Bio Natural, Aceite de Oliva, GutBio Queso Cremoso Ecológico Ligeramente Ahumado, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Espirales de Calabacín. Dinner: Milbona Skyr Natural, Patata Asada. Snacks/Other: Café con Leche. more...
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gaining 0.1 lb a week
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 Comments
Venga, no te desanimes, eso tiene facil solución, a ello 💪💪 animo!!!
05 Aug 19 by member: albita3108
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Vamos con ganas, verás como te sientes mejor 💪💪
06 Aug 19 by member: rgarciaacosta
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07 Aug 19 by member: rubi_A_
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07 Aug 19 by member: Jadhira.dejesus
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07 Aug 19 by member: Ditigridia
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Me he engordado 3 kg en dos semanas y el problema es, que cuando nos saltamos el hábito de comer bien, se come con gula( al menos mi caso) así que, no perder el hábito, ejercicio y alimentación bajo en calorías 😉 en dos semanas vuelves a perder el peso que cogiste 💪
07 Aug 19 by member: marisa280182
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Joo!! Muchiiiiisimas gracias a todas/os!!! Sois un chute de motivación! ^^
07 Aug 19 by member: cristinaafc94
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ánimo! no ingieras muchos carbohidratos y mete proteína en tu dieta. en el momento del ejercicio tu cuerpo quemará grasa .
No hay comidas que engorden, sino malos hábitos.
17 Aug 19 by member: dsanchezmorente
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