alohaerba92's Journal, 05 August 2019

151.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2496 kcal

Fat: 37.00g | Prot: 160.62g | Carb: 355.54g.   Breakfast: Chocoa Shells Crownfield Lidl MIO,  Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, la Cremeria Spagnola U2 MIO, Proteine Isolate 90 Chocolate Bulkpowders MIO, Rice Krispies Kellogg's MIO,  Cioccolato Svizzero 85% le Bon,  Miele Top Esselunga MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lunch: Esselunga Noci Sgusciate, Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Sale MIO, Merluzzo Filetti Ocean Sea Lidl MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Insalata Foglia Verde Eurospin MIO. Dinner: Esselunga Riso Basmati , Burro di Arachidi Smooth Prozis MIO, Sale MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Other:  Pistacchi in Granelli Nonna Pasticciera MIO,  Sale MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Marmellata Albicocche Hero Light MIO,  Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Salmone Rosa Ocean Sea Lidl MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. more...

900 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...