|
Привет выходного дня я называю такое ...
|
186.3 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2019:
|
1651 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 139.81g | Carb: 168.37g.
Breakfast: Варенье, Домик в деревне Сметана 15%, Запеканка творожная, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Слобода Сырный Соус, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Растительное Масло, Чеснок, Кабачок, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Городецкий Пряник, Кофе с Молоком, Творожные мини-запеканки. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|