Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
167.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2019:
|
3843 kcal
|
Fat: 170.02g | Prot: 148.62g | Carb: 439.85g.
Breakfast: Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку, Караваево Мороженое Рожок. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Творог 9%. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Слобода Майонез, Помидоры, Печень по-Строгановски. Snacks/Other: Чернослив, Курага, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Клюквенным Морсом, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
 Comments
Поддержка где-то рядом...
04 Aug 19 by member: irenrrrrrr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenrrrrrr's weight history
|