|
Сегодня второй судный день в БС26. Ещё не приступала. Удачи мне)
|
136.2 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2019:
|
1423 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 134.39g | Carb: 82.30g.
Breakfast: Масло Растительное, Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Лук, Шампиньоны, Болгарский Перец, Морковь, Картофель, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Вятушка Молоко 2,7%, Куриное Филе Вареное, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный, Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Масло Растительное , Куриное Филе. Dinner: Масло Растительное, Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Лук, Шампиньоны, Болгарский Перец, Морковь, Картофель, Масло Растительное, Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Лук, Шампиньоны, Болгарский Перец, Морковь, Картофель, Тайны Востока Хумус Классический, Глобус Хлеб Вегипан. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Вятушка Творог 3%, Вятушка Творог 9%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Санта Бремор Форель Слабосолёная. more...
|
losing 0.9 lb a week
|