Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
148.4 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2019:
|
1804 kcal
|
Fat: 79.52g | Prot: 131.66g | Carb: 140.73g.
Breakfast: Творог 5%, Компас Здоровья Сушки Льняные Бездрожжевые, Дикси Нектарины. Lunch: Ашан Помидор, Красный Сладкий Перец, Дикси Нектарины, Агуша Детский Творог Классический, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Глобус Колбаса Альпийская, Глобус Сосиски Венские. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|