|
😢, ik zit precies op een punt waar het heel moeilijk gaat
|
132.5 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2019:
|
1035 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 56.89g | Carb: 105.11g.
Breakfast: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aardbeien. Lunch: Tomaten, Boni Cobourg Gerookte Ham, Vinaigrette, Gekookt Ei, Salade met Diverse Soorten Sla. Dinner: Quinoa (Gekookt), Sjalotten, Rode Paprika, Komkommer (Geschild), Cherrytomaten, Garnalen, Vinaigrette. Snacks/Other: Toastjes, Mars Mars, OLA Raket Rocket, Twix Twix Mini, Kokoscake. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
 Comments
02 Aug 19 by member: Emilie_3
|
Proberen vol te houden, nu is het idd moeilijk. Maar you can!!!
03 Aug 19 by member: ineked
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anensv's weight history
|