|
Nic się nie zmieniło... na razie...
|
173.9 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2019:
|
1836 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 109.61g | Carb: 207.76g.
Breakfast: Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Pomidory, Sokołów Szynka Wiejska, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Sokołów Pasztet Dziadunia, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Ogórek (Obrany), Sokołów Szynka Wiejska, Chleb Pszenno-Żytni, Masło. Dinner: Ziemniaki, Domowe Kotlet Mielony, Mieszane Warzywa (Mrożone). Snacks/Other: Mentos Mentos, Kawa, Słodzone lub Lukrowane Pączki. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Piotr.K.'s weight history
|