Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
248.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2019:
|
2143 kcal
|
Fat: 82.08g | Prot: 147.57g | Carb: 201.95g.
Breakfast: Сахар, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Шаурма. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
9172518@mailru's weight history
|