|
Jestem ciekaw co to będzie jutro. Po nie przespanej nocy, amokowy ciąg na słodkie. Ponad 3 tyś. kalorii zjedzone... heh
|
173.9 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 July 2019:
|
3269 kcal
|
Fat: 144.54g | Prot: 115.35g | Carb: 386.38g.
Breakfast: Madej Wróbel Kiełbasa z Beczki, Bułka Pszenna, Ojcowa Wędzarnia Pasztetowa Wędzona, Pomidory, Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Sokołów Szynka Wiejska. Lunch: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Ojcowa Wędzarnia Pasztetowa Wędzona, Pomidory, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Domowe Kotlet Mielony, Mieszane Warzywa (Mrożone), Ziemniaki. Snacks/Other: Magnetic Baton Czekoladowy Nadziewany Mleczny, Słodzone lub Lukrowane Pączki, Drożdżówka z Dżemem, Kawa, Mentos Mentos. more...
|
steady weight
|