Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
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151.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 July 2019:
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3372 kcal
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Fat: 102.36g | Prot: 161.35g | Carb: 438.04g.
Breakfast: Cioccolato Fondente Lindt 85% MIO, Melone MIO, Burro di Mandorle Bulkpowders MIO, Rebecchi Gocce di Cioccolato Fondente, Burro di Mandorle Bulkpowders MIO, Rebecchi Gocce di Cioccolato Fondente, Choco Crusties Manusol MIO, Cereali Fibra Plus Carrefour MIO, Pesche MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lunch: Broccoli Freshona Lidl MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo MIO. Dinner: Linguine Rigate Voiello MIO, Sale MIO, Zucchine a Disco Esselunga MIO, Gamberetti le Specialità di Beppe MIO. Snacks/Other: Cioccolato Fondente Lindt con Nocciole Intere MIO, Cioccolato Fondente Lindt 85% MIO, Cioccolato Ritter Sport Nocciole Intere MIO. more...
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losing 3.1 lb a week
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