Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
174.8 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2019:
|
1023 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 57.26g | Carb: 113.85g.
Breakfast: Милава Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Голубика, Малина, Долмио Соус со Сливками и Сыром, Barilla Макароны Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Теремок Салат Витаминчик, Теремок Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Милава Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Малина, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Snacks/Other: Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Таврия Грудка Птицы, ВкусВилл Кремчиз, Лаваш Тонкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlbishkaL's weight history
|