Touc13's Journal, 14 January 2013

180.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1003 kcal

Fat: 34.67g | Prot: 33.75g | Carb: 145.93g.   Breakfast: Lait au Chocolat (Entier), Petits Pains. Lunch: Vinaigrette Française (Hypocalorique), Salade Mixte, Oeuf Dur, Spaghetti sans Viande à la Sauce Tomate. Dinner: Soupe de Légumes (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). Snacks/Other: Pistaches, Mandarine, Gaufrettes au Chocolat. more...

2385 kcal

Activities & Exercise: Housework - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...