1967Светлана's Journal, 29 July 2019

135.4 lb Lost so far: 28.7 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1566 kcal

Fat: 120.15g | Prot: 48.32g | Carb: 74.14g.   Breakfast: Viola Творожный Сыр с Лососем, Донские Традиции Карбонад Праздничный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Компот, Лента Перец Фаршированный, Лента Свинина Богатырь. Dinner: Лента Голень Куриная Гриль, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. more...

1980 kcal

Activities & Exercise: шагомер - 3 hours and 59 minutes, Google Fit - 20 hours and 1 minute. more...