Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
122.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2019:
|
2101 kcal
|
Fat: 113.48g | Prot: 86.13g | Carb: 187.85g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Селяночка Яйцо, Рыбий Жир Пищевой, Молоко, Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Арбуз, Полянка Молоко, Монетка Мюсли Тропические. Dinner: Рожок-Гигант "Шоколад", Магнит Петрушка, Вязанка Колбаса Варёная Традиционная. Snacks/Other: Snickers Криспер, Mentos Жвачка, Вода (в Бутылке). more...
|
|
1573 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
a.alesanna's weight history
|