Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
135.4 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2019:
|
1561 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 71.96g | Carb: 181.80g.
Breakfast: Донские Традиции Карбонад Праздничный, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Просто Кумкват Сушёный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Минтай Жареный, Компот из Сухофруктов, Лента Огурцы Малосольные, Лента Перец Фаршированный. Dinner: Дыня Торпеда, Окей Желтый Арбуз , Ананас, Лента Голень Куриная Гриль, Свежее Завтра Кефир 1%. Snacks/Other: Киви, Апельсин. more...
|
|
2083 kcal
|
Activities & Exercise:
шагомер - 3 hours and 59 minutes, Google Fit - 20 hours and 1 minute. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|