|
Lekker, hoor. Ik heb nog een maaltijdtip met deze hitte: stukjes watermeloen met witte kaas (van Jumbo, soort feta) en peper. Lekker fris, zeker vanuit de koelkast, en met deze hitte vult het mij prima.
|
155.2 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2019:
|
1788 kcal
|
Fat: 104.74g | Prot: 48.11g | Carb: 163.70g.
Breakfast: Bonne Maman Frambozen Extra Jam, AH Casino Wit. Lunch: Jumbo Kersenflap Slagroom. Dinner: Remia Mayonaise, Jumbo Gebakken Uitjes, Heinz Ketchup 50%, Jumbo Black Angus Burger, AH Hamburgerbroodjes. Snacks/Other: Macarons, Gemengde Notenmix, Nestlé Kitkat Chunky Salted Caramel Fudge, Jumbo Witte Kaas 40+, Jumbo Watermeloen Stukjes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|