Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
140.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2019:
|
1660 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 75.60g | Carb: 239.89g.
Breakfast: Бахетле Горбуша Холодного Копчения, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Травяной Чай, Вода. Lunch: Тушеные Овощи, Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная Постная. Dinner: Малиновое Варенье, Елисей Багет Мини, Травяной Чай, Барс Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла (Куски), Макароны Отварные. Snacks/Other: Чистая Линия Замороженный Десерт Щербет Яблочный, Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная Постная, Волшебное Дерево Кисель Быстрого Приготовления, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Чай. more...
|
|
1572 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 8 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 5 minutes, Resting - 16 hours and 17 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|