Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
135.1 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 148.04g | Carb: 125.59g.
Breakfast: Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Яйцо, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dolce Granto Сыр Пармезан, Добрый Сок Томатный, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе, Оливковое Масло. Dinner: Индилайт Шашлык Классический, Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Баклажан, Цукини, Индилайт Шашлык из Филе, Оливковое Масло. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|