Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
106.5 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2019:
|
1539 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 111.04g | Carb: 174.18g.
Breakfast: Токио Сити Фруктовое Удовольствие, Bravolli Булгур Крупный, Kuhne Корнишоны Сладкие, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Bonduelle Молодая Кукуруза , Куриное Филе. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Свежее Завтра Творог 1,8%. Dinner: Нектарины, ВкусВилл Тофу Копчёный, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Snacks/Other: Кокосовый Напиток с Рисом, Протеин 100% Whey Gold Standard, Груша, Абрикосы. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerine17summ's weight history
|