vshpagin's Journal, 13 January 2013

367.5 lb Lost so far: 71.7 lb.    Still to go: 30.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1942 kcal

Fat: 122.72g | Prot: 190.33g | Carb: 7.09g.   Breakfast: Чай, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Жареное Филе Свинины. more...

4061 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...