Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
136.9 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 July 2019:
|
1033 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 57.91g | Carb: 72.68g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Салат с кинзой, Филе куриное в сухарях. Dinner: Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Филе куриное в сухарях, Салат с кинзой. Snacks/Other: Черная Смородина. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|