Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
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107.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 July 2019:
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2382 kcal
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Fat: 67.25g | Prot: 151.48g | Carb: 286.39g.
Breakfast: Crispo Mandorle al Naturale con Buccia (Vale), Nattura Fiocchi di Avena Integrali Bio (Vale), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Dante Olio di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine Cotte, Fiori di Zucca, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Dinner: Lattuga Romana, Pomodori Ciliegini, Dante Olio di Oliva, Barba Biscotti di Grano Pane Olevano, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli. Snacks/Other: Xcore Xtreme Whey Protein, Eurospin Arachidi in Guscio Tostate Eurospin (Vale) , Eurospin Gocce di Cioccolato Extra Fondente Dolciando Corretto Vale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Amo Essere Biologico Gallette di Farro, Dal Salumiere Bresaola. more...
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losing 0.2 lb a week
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