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Peso prima di fare colazione (no bagno) cioè boh 😮 mi sono pesata 3 volte e tutte e tre volte a riportato lo stesso peso 😶
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117.9 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 July 2019:
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1818 kcal
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Fat: 46.40g | Prot: 93.55g | Carb: 263.04g.
Breakfast: Sarchio Fiocchi di Avena, Fage Total 0%, Tè (Infuso), Pesca. Lunch: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Pesce Spada. Dinner: Pizza Margherita. Snacks/Other: Hero Barrette Light Frutti Rossi, Pesca, Tè (Infuso), Mandorle, Albicocche. more...
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losing 1.3 lb a week
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 Comments
Non dimagrire troppo tesoro mi raccomando.....senti la tua nutrizionista forse sei in deficit calorico rispetto l'allenamento che fai.. a io non sono un'esperta è solo un mio parere 💕
20 Jul 19 by member: Colpoditesta
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Ieeeeeeeeee 🥳🥳🥳
Dai, che sei sulla buona strada e finalmente vedi anche i risultati!
20 Jul 19 by member: Forrest73
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Concordo con colpoditesta, fortuna ricorda che dimagrire molto non porta benefici se sotto sei ancora work in progress. Un bacione eeee
20 Jul 19 by member: ValentinaGym94
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Buongiorno ☀️ si in teoria io sono I mantenimento non devo ne’ scendere ne’ salire è questo che mi lascia perplessa 🤔
20 Jul 19 by member: wertyuii
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