|
Стабильность! Шикарно!
|
152.1 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2019:
|
1570 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 123.57g | Carb: 122.76g.
Breakfast: Творог 5%, Дикси Нектарины, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Вода (в Бутылке). Lunch: Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Цветная Капуста на Пару, Мясновъ Долма из Говядины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Дикси Нектарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Олейна Масло Растительное , Ашан Помидор, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Гост Молоко Сухое Цельное, Geneticlab Whey Pro Банан-Земляника . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|