|
Наконец-то процесс стало видно на домашних весах)
|
129.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2019:
|
1601 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 45.77g | Carb: 277.85g.
Breakfast: Хлеб Памперникел, Финик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, KDV Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка. Lunch: Виталад Батончик с Черносливом, Помидоры, Морковь на Пару, Кабачки Тушеные, Свинина Тушеная, Гречка. Dinner: Конфета, Малиновое Варенье, Помидоры, Инской Хлеб Деревенский, Арбуз. Snacks/Other: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%, Магнит Банан. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ustina_'s weight history
|