Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
135.4 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 July 2019:
|
1166 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 85.79g | Carb: 84.17g.
Breakfast: Almette Сыр с Огурцами и Зеленью, Просто Кумкват Сушёный , Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Lunch: Кинза, Огурец (с Кожурой), Запеченая курица, Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов. Dinner: Салат с кинзой, Удон. Snacks/Other: Киви, Апельсин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|