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“Tutto ciò che viene privato della sua libertà perde sostanza e si spegne rapidamente.
In una figura, cercate la grande luce e la grande ombra, il resto verrà da sé.”
Edouard Manet
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140.0 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 July 2019:
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1925 kcal
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Fat: 49.41g | Prot: 90.76g | Carb: 263.06g.
Breakfast: Hero Marmellata Frutti di Bosco , Wasa Integrale, Weider Vegan Protein Brownie Chocolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Consilia Piselli Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale. Dinner: Pane Comune, Prosciutto Crudo, Salame, Bruschetta al Pomodoro, Aperol Spritz. Snacks/Other: Granita, Banana. more...
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losing 0.5 lb a week
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