Andreas Kunz's Journal, 17 July 2019

😅 Naaa... Trotz zweieinhalb Stunden Fahrrad fahren, 1200 Kalorien und ohne Abendessen...
188.7 lb Lost so far: 31.5 lb.    Still to go: 5.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 17 July 2019:
1511 kcal Fat: 21.00g | Prot: 155.05g | Carb: 192.02g.   Breakfast: Edeka Orangen Direktsaft, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (30g), Banane. Lunch: Enjoy Free Nudeln aus Alginat, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss. Dinner: Edeka Mozzarella Light, Biotech USA Whey Protein (28g), Honig. Snacks/Other: Himbeeren, Bitburger Alkoholfrei. more...
steady weight

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Comments 
Früher oder später wirst du dafür schon belohnt werden 😉 
17 Jul 19 by member: geniesserin2017
Der Körper ist langsamer als unser Kopf. Weiter machen 
17 Jul 19 by member: Maledinchen89
Guten Morgen 👍🙋🏻‍♀️ wartest brav das is aber lieb. 
17 Jul 19 by member: Büffetsau
Guten Morgen, bist halt ein gentlemen und wartest👍 
17 Jul 19 by member: MoFu27
Und dann purzelt es in zwei Tagen wieder...😊🙋🏼‍♀️ Hüpf einfach noch ein bisschen 😂😂😂 
17 Jul 19 by member: streetstylez
Sport ist Mord, meinte Winston Churchill, sprach's, hielt sich daran, wurde kugelrund und 91 Jahre alt. Ob die Gene auch ne Rolle spielen, was meint Ihr? 
17 Jul 19 by member: Gabriele Staar
👋😃 Hallo Gabriele! Das Zitat, so wie es häufig zu lesen ist, stimmt allein schon von der Übersetzung her nicht. Er wurde in einem Interview nach dem Grund seiner guten Gesundheit befragt, was er mit:" no Sports" beantwortete. Das allein bedeutet:" keinen Sport" - also nicht so dramatisch wie "Sport ist Mord" . Ob das Zitat auch wirklich von Churchill stammt, ist mehr als zweifelhaft. Der Premierminister war tatsächlich in jungen Jahren ein vielseitiger Sportler und auch noch mit 70 Jahren selbst bei Fuchsjagden dabei. Von daher betrachtet ist es lediglich ein sehr schwaches Alibi für "Sportmuffel". Gene spielen auf vielen Ebenen eine Rolle, nachgewiesenermaßen auch dabei wie alt jemand wird und wie anfällig für bestimmte Krankheiten er ist. Ebenso spielt Sport, in moderatem und individuell angepassten Maße, nachweißlich eine bedeutend positive Rolle für die persönliche Gesundheit. Abgesehen vom direktem Einfluss auf das Herz-Kreislaufsystem u.a. , die positive Wirkung auf die Psyche, die wiederum bekanntermaßen einen starken Einfluss auf den Körper und seine Funktionen hat. ERGO: Dieser Churchill (deutlich angezweifelt) zugesprochene Spruch, ist ein Alibi für "BEWEGUNGSMUFFEL" 😉  
17 Jul 19 by member: Andreas Kunz
Ganz der Gentleman 😄🙋‍♀️ Bezüglich Sport bin ich voll und ganz bei dir - dadurch ist man ein anderer Mensch 😊 An die Bewegungsmuffel - stellt euch einfach mal vor ihr könntet keinen Sport machen und müsstet nur rum sitzen... Sich bewegen zu können ist ein Geschenk und wir sollten jeden Tag dankbar dafür sein 💃🤸‍♀️🍀🍀🍀 
17 Jul 19 by member: wuschel_75
...ähm...an einer Fuchsjagd teilzunehmen ist für Pferd, Hund und nicht zuletzt für den Fuchs eine sportliche Leistung, aber für den Reiter doch eher nicht so sehr..😉 
17 Jul 19 by member: Babbel62
Alles Muskeln......  
17 Jul 19 by member: tamina75
@Babbel, abgesehen davon, dass eine Fuchsjagd zu Pferd kein Ponyreiten im Kreis auf der Kirmes ist, setze dich mal als unsportlicher Mensch mit 70 Jahren auf ein Pferd für eine Fuchsjagd ... 😂😂😂😂😂 
17 Jul 19 by member: Andreas Kunz
Vielleicht gerade wegen dem fehlenden Abendessen? 
17 Jul 19 by member: Kol.IbrI
Als Reiterin kann ich euch sagen das dieser Sport mit "nur oben drauf sitzen" sejr wenig zu tun hat. Jeder untrainierte wird nach einer halben Stunde im Schritt draufsitzen den Muskelkater seines Lebens bekommen, da sind Muskeln von denen man bis dato nichts gewusst hat 
17 Jul 19 by member: Multigirl80
@ Multigirl, 👍 und dann noch Fuchsjagd ... im Galopp über Stock und Stein... 😂😂😂 - abgesehen vom Muskelkater, die Frage ist noch, wie lange man drauf sitzen bliebe... 
17 Jul 19 by member: Andreas Kunz
@ Kol.Ibri ich werde es heute Abend testen und wieder was essen 😉 
17 Jul 19 by member: Andreas Kunz
So sieht es aus! Da ich kein Springreiter bin hab ich sowas nie mitgeritten, habe aber gesehen wie aufgedreht die Pferde sind. Das hat dann nix mehr mit nem netten Ausritt zu tun  
17 Jul 19 by member: Multigirl80
Hi Cherusker, wenn ich mein Wissen hinterfragen will, öffne ich Wikipedia. Wie Du Dir Deine Meinung bildest und woher Du weißt, was richtig und falsch ist, muss ich nicht wissen. Tatsache ist, dass sich der Interessierte Mensch in erster Linie die Lektüre aussucht, welche seinem Weltbild bzw. seiner Meinung am nächsten kommt. Er möchte sich bestätigt wissen. Der Sportler hält zum Sportler, der Bewegungsmuffel sucht seinesgleichen usw., usf. Wir FS-ler sind das beste Beispiel für diese Gruppendynamik. Und unsere Gene, das steht unwiderruflich fest, haben mehr Einfluss auf unsere Persönlichkeit, als jemals erforscht werden kann. 
17 Jul 19 by member: Gabriele Staar
Hallo Gabriele! Ich habe gerade den Eindruck, dass ich nicht so rüber gekommen bin,wie ich es beabsichtigte. 🤔😓 Auf keinen Fall wollte ich belehrend wirken, oder meine Meinung als eine unumstößliche Realität darstellen. Ich war der Meinung, dass du hier eine Diskussion anstoßen wolltest und dich die „Meinung“ der anderen interessiert. Somit habe ich lediglich meine Meinung vorgetragen, ohne den Anspruch die alleinige Wahrheit zu vertreten. Sollte ich dir oder jemand anderen damit zu nahe getreten sein, möchte ich dafür von Herzen um Entschuldigung bitten. 🙏🏼🤝 
17 Jul 19 by member: Andreas Kunz
Lieber Cheruscer, Du bist für mich ein interessanter Diskussionspartner. Keine Spur von Besserwisserei, glaub mir. Deshalb ist dieses Forum eine Plattform, die uns die Möglichkeit gibt, höflich und objektiv unsere Meinung zu vertreten. Danke sehr und einen schönen und geruhsamen Abend. 
17 Jul 19 by member: Gabriele Staar
🤗🙏🏼🙏🏼🤗 ich danke dir und wünsche dir das gleiche, nur noch schöner und noch geruhsamer... 😄 
17 Jul 19 by member: Andreas Kunz

     
 

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