Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
243.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 66.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2019:
|
1656 kcal
|
Fat: 91.84g | Prot: 64.05g | Carb: 147.08g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Менза Салат с Куриной Печенью, Чай с Сахаром, Сметанный Соус, Скумбрия Запеченная. Dinner: Окей Грудинка Свиная Копченая, Котлета Домашняя, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Банан. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Soldat104's weight history
|