MoFu27's Journal, 16 July 2019

Hallöchen, ich bin wieder da, leider mit mehr Gewicht😪. Ich habe die letzten Wochen nicht auf die Ernährung geachtet, da ich andere Sachen im Kopf hatte. Jetzt hoffe ich, daß ich es mit eurer Unterstützung wieder schaffe. Ich habe euch echt vermisst 😊🙋😘

185.2 lb Lost so far: 15.4 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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207 kcal

Fat: 15.51g | Prot: 10.70g | Carb: 6.62g.   Breakfast: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Haferflocken. Lunch: Salamio Mini-Cabanossis , Aldi Holländischer Gouda. more...