Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
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147.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 July 2019:
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3024 kcal
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Fat: 79.49g | Prot: 168.85g | Carb: 412.91g.
Breakfast: Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Banane. Lunch: Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Coop Prugne Gialle, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori Ciliegini, Polar Salmon Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Divella Orecchiette Integrali. Dinner: Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Sammontana Gelato Gianduia, Gelato al Pistacchio, Rosman Pan Grattato con Aglio e Prezzemolo, Coop Pane ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Amo essere Mozzarella senza Lattosio, Melanzana, il Pastaio di Maffei Paccheri (Pasta Fresca di Semola di Grano Duro). Snacks/Other: Albicocche, Hero Marmellata Light Albicocche, Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT. more...
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gaining 6.2 lb a week
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