Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
142.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2019:
|
1668 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 131.18g | Carb: 170.30g.
Breakfast: Вкусвилл Молоко Сгущенное С Сахаром, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Greenfield Зеленый Чай, Азбука Вкуса Голубика, Ашан Яблоко. Elevenses: Greenfield Красный Чай с Малиной, Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой. Lunch: ВкусВилл Брокколи Замороженная, ВкусВилл Ростбиф Из Говядины, Окей Огурцы. Afternoon Tea: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко». Tea: Избенка Сметана 15%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Альманах Цикорий Гранулированный с Экстрактом Черники. Dinner: Avocado, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|