tvouillamoz's Journal, 15 July 2019

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129.6 lb Lost so far: 29.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 15 July 2019:
2041 kcal Fat: 61.14g | Prot: 76.96g | Carb: 219.13g.   Breakfast: Naturaplan Cornflakes, Coop Karma Bio Rice Drink (Lait de Riz). Lunch: Frisco Rakete Sucettes Glacées, Marque Repère Huile de Tournesol, Concombre (avec Peau), de Cecco Sugo All'arrabbiata, Naturaplan Conchiglies Rigate à l'épautre, Delicorn Cervelas Vegetarien. Dinner: Carrefour Tomates Cerises Italie, Concombre (avec Peau), Oeuf Dur, Emmentaler Emmental. Snacks/Other: Kikkoman Sauce Soja, Tabasco, Vinaigre aux Herbes Aromatisé, Prix Garantie Cottage Cheese Cottage Cheese, Coop Prix Garantie Couscous, Carrefour Tomates Cerises Italie, Frisco Rakete Sucettes Glacées, Coop Karma Bio Rice Drink (Lait de Riz), Naturaplan Cornflakes, Prix Garantie Cottage Cheese Cottage Cheese, Bière Ordinaire. more...
1856 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
losing 0.1 lb a week

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Comments 
tiens 
15 Jul 19 by member: sterey
hello 
15 Jul 19 by member: tvouillamoz
Tu avais de belles assiettes, tu peux nous en remettre quand tu veux.😊 
16 Jul 19 by member: carosurf33
@carosurf33 j'ai un Instagram : swiss_veggie_food mais je vais peut être penser à mettre ici. 
16 Jul 19 by member: tvouillamoz
Ok merci 😊, je vais aller voir😉 
16 Jul 19 by member: carosurf33

     
 

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