Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
106.0 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2019:
|
1742 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 69.50g | Carb: 256.01g.
Breakfast: Абрикосы, Свежее Завтра Творог Обезжиренный 1,8%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, ВкусВилл Шоколад Горький на Меду, Абрикосы. Lunch: Аладушкин Хлеб Ля Тыква, Русское Море Кета на Пару, Авокадо. Dinner: Абрикосы, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа , ВкусВилл Шоколад на Меду 70% Какао, Sen Soy Чипсы Нори, Груша, Абрикосы. Snacks/Other: Банан, Груша, Royal Cake Крекеры с Семенами Чиа и Гималайской Солью, #ПП Овсяный Батончик Яблочный Штрудель, DopDrops Паста Протеиновая Арахис Кокос. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerine17summ's weight history
|